Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
101 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
3655 kcal
|
Fett: 173,96g | Prot: 143,55g | Kolh.: 374,39g.
Lunch: Малиновое Варенье, Green Булка Тостовая, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Шоколадное, PureProtein Сывороточный Протеин, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья. Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Жареное Яйцо, Блины. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Green Булка Тостовая, Красный Пищевик Халва Орешек. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|