Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1684 kcal
|
Fett: 27,21g | Prot: 45,00g | Kolh.: 228,86g.
Frukost: Gala Apples, IHOP Fried Eggs, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits. Lunch: Wegmans Stew Vegetables, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Middag: DeKuyper Peach Schnapps, Jose Cuervo Tequila, Dole 100% Pineapple Juice (8.4 oz), Dole 100% Pineapple Juice (8.4 oz), Dole 100% Pineapple Juice (8.4 oz), Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|