Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1095 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 74,37g | Kolh.: 150,54g.
Frukost: Чернослив Свежий, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Лидкон Геркулес. Lunch: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Эколайн Рис Бурый. Middag: Треска Отварная. Snacks/Annat: Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|