Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1492 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 75,98g | Kolh.: 171,02g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный , Вкуснотеево Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сливочное Масло, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Middag: Окей Хлеб Отрада, Телятина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Snacks/Annat: Чай с Молоком, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Большевик Барни Шоколадная Начинка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|