Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
510 kcal
|
Fett: 14,51g | Prot: 46,70g | Kolh.: 55,36g.
Frukost: Buavita Mango, Pokka Green Tea Jasmine. Lunch: Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bongkahar 's vikthistorik
|