Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2010
|
94,8 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 128,48g | Kolh.: 233,15g.
Frukost: 1% lowfat milk, Just Bunches Honey Roasted Honey Bunches of Oats Cereal. Lunch: cheese sauce, chicken, Thick Crust Cheese Pizza. Middag: Italian Bread, Beef Meatballs, Frozen Mild Italian Sausage 16oz, Marinara Pasta Sauce, Cheese Filled Ravioli. Snacks/Annat: Cardio Cooler Smoothie. mer...
|
|
3096 kcal
|
Träning:
Softball - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|