Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
931 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 35,86g | Kolh.: 103,66g.
Frukost: Kaiku Caffè Latte Light, Bicentury Sacialis. Lunch: Hacendado Quesitos Light, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Luengo Judias Blancas . Middag: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Tranchettes Queso Lonchas, Tortilla. Snacks/Annat: Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Sandwich Multicereales. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|