tja das war die grooooooße Toffifeenot. kennt die noch wer?
gestern war es nötig.... die Tage sind viiiel weniger geworden.... aber es gibt sie doch noch...😝😒
67 kg Tappat hittills: 25,5 kg.    Kvarvarande: 9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
1311 kcal Fett: 66,63g | Prot: 79,86g | Kolh.: 102,09g.   Frukost: Marmelade, Vollkorntoast, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Bauer's Schinkenwurst, Butter, Mischkornbrot. Lunch: Desira Fruttagurt Himbeere, Magerquark. Middag: Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mer...
Ökar 1,1 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


stefodil 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.