Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1428 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 61,46g | Kolh.: 132,65g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Ашан Язык Свиной Отварной. Middag: Пиканта Кабачковая Икра, Гречка с Тушенкой. Snacks/Annat: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Дыня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|