Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
122,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 64,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1375 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 47,80g | Kolh.: 258,60g.
Frukost: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Жареный Картофель, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Сушка, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Сабвей Овощной. Snacks/Annat: Вода, Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lada-Mari 's vikthistorik
|