|
Глянув утром в зеркало, думала всё-привес. Глазки аж заплыли. Но как не странно-нет!
|
74 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1477 kcal
|
Fett: 130,16g | Prot: 61,28g | Kolh.: 11,43g.
Frukost: Быстро-Хлеб, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Айсберг, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Булочки "Шанежки". Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Дары Природы Салатная Фантазия, Карусель Свинина Запечённая с Грибами. Snacks/Annat: Быстро-Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Семушка Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|