Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1246 kcal
|
Fett: 59,80g | Prot: 78,50g | Kolh.: 95,66g.
Frukost: Простоквашино Сметана 25%, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Виктория Бефстроганов из Печени, Рис Вареный. Middag: Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Карусель Салат из Свежей Капусты. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|