Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
109,3 kg
Tappat hittills: 52,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1964 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 107,46g | Kolh.: 265,72g.
Frukost: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (35г). Middag: Шаурма. Snacks/Annat: Яблоко, Курица с Рисом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|