Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
50,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
941 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 46,39g | Kolh.: 83,94g.
Frukost: 巧克力吐司, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). Lunch: 即溶咖啡(咖啡粉), 蘋果(去皮), 炒金針菇, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 金蘭 烤肉醬, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 雞蛋(整個). Middag: 巧克力粒曲奇餅(軟式餅乾), 炒黃瓜, 炒青菜, 控肉, 炸雞(加麵包糠). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|