AnaCabral94 's dagbok, 23 okt 18

uau!!! parabéns!! 

parabéns pela evolução 

Oi Ana! Estou me sentindo meio sozinha nessa jornada da perda de peso e quero criar um grupo no WhatsApp só de mulheres que querem emagrecer, como te sigo pensei em te pedir para juntar-se a mim <3 o que acha? Se sim mande seu número por favor  

parabéns!! 

Obrigada gente 😍😍😍 

mandy.donzela quero sim 😍😍 Meu whats é 12991274229 vamos nos ajudar 😀 

33 988617459 pode me colocar  

Estou com muuuuita dificuldade em perder peso c a lowcarb. Fico muito fraca. De mal humor. Ha4 meses. Estou querendo desistir. 

Show👏👏👏👏 

mcdoli nossa que coisa heim, pra mim funciona super bem Quem sabe se você tentar outra estratégia, a flexivel, ou o jejum. Como está seu deficit calorico? Você pratica algum exercício? Você tem dado umas jacadas no fim de semana? Uma coisa que me atrapalhou muito foram as jacadas com bebida que me inchavam muito, eu tomo muita água e quando me sinto inchada tomo chás, se você não tiver restriçao tenta uns chás diureticos pra ver se não te ajufa tbm. Mas não desiste não  

Ajuda* 

parabéns 

mcdoli tente a low carb paleo. Veja videos do dr. Souto. se optar por ela insira mais gordura boa na alimentação... vc não vai conseguir comer muito 

Nao jaco. Sigo a risca. Ja me “consultei” c o dr Souto pelo blog dele. Efui na nutri i dicada por ele, polyana freitas. Ela diz que a alimentacao ta boa. 

Que resultado sensacional! Parabéns! Espero que daqui um ano eu também tenha um antes e depois assim.😍 

yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees!!!!!!!!!!!!!!!! muito bom!!  

Obrigada gente 😍😍 

mcdoli nossa é complicado, muito estranho se ta tudo certo não estar dando resultados Será que não é ansiedade, ela atrapalha muito tbm 

PARABÉNS!! Espero que você consiga ainda mais resultados!! 

Obrigada, ainda faltam 10,6kg mas ja foi a maior parte do caminho 😊