|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
933 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 116,95g | Kolh.: 54,03g.
Lunch: О'кей Капуста Квашеная Деревенская, Русска Льняное Масло. Первый Холодный Отжим., Грудка Цыплёнка- Бройлера в Аэрогриле, Крем-Суп из Тыквы с Шампиньонами. Middag: Grovo Яичный Белок, Вкусное Лето Горошек Зеленый, Капитан Победа Пикша Жареная. Snacks/Annat: Коктейль Угличский с Мёдом, Watt-N Whey Protein Concentrate. mer...
|
|
3296 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Комбо - 47 minuter, Vila - 14 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|