Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1532 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 78,70g | Kolh.: 207,66g.
Frukost: Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Peanut Butter, Butterball Everyday Turkey Bacon, Peaches, Scrambled Egg. Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Market Day Long Grain & Wild Rice Medley. Middag: Fresh & Easy Veggie Crackers, Progresso Rich & Hearty Chicken & Homestyle Noodles, Armour Beef Stew Classic Homestyle. Snacks/Annat: Quaker Life Cereal - Original, Bananas, Almond Milk. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|