Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1177 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 62,64g | Kolh.: 103,40g.
Frukost: Brigadeiro Low Carb, Café, Bolo Low Carb. Lunch: Abobrinha Italiana, Camarão no Forno ou Grelhado, Alface. Middag: Queijo Mozzarella, Pizza Low Carb. Snacks/Annat: Suco de Couve com Limão, Kiwi. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|