Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1458 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 106,21g | Kolh.: 143,17g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Гранола 2 вариант. Lunch: Сэн Сой Лапша Рисовая, Куриное филе маринованое. Middag: Капустный салат2, Кета. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное, Банан, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina_mas_zur 's vikthistorik
|