Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
122,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 64,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1306 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 46,96g | Kolh.: 220,97g.
Frukost: Кофе, Мандарины, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Чай, Кабачковая Икра, Перловка Отварная. Middag: Покровский Хлеб Хлеб Жито , Sunfeel Зелёный Горошек, Перловка Отварная, Рот Фронт Батончики, Славянка Золотой Степ (19г). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lada-Mari 's vikthistorik
|