Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 19,55g | Prot: 86,49g | Kolh.: 258,17g.
Frukost: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Шоколад, Окей Изюм Темный, Еврозлак Сахар Песок. Lunch: Виноград, Тунец, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|