Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
481 kcal
|
Fett: 12,24g | Prot: 38,36g | Kolh.: 55,67g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Вода с Лимоном. Lunch: Груша, Fit & Easy Салатная Смесь Smart, Травяной Чай. Middag: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Snacks/Annat: Травяной Чай, Кофе с Молоком, Арахис, Изюм, Травяной Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|