Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1414 kcal
|
Fett: 95,98g | Prot: 116,37g | Kolh.: 20,59g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Лук, Restoria Фарш Говяжий. Middag: Йогурт Греческий, Кофе с Молоком, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|