Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1459 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 110,37g | Kolh.: 115,90g.
Frukost: Лента Сыр Голландский 45%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Увелка Крупа Ячневая. Middag: Горбуша Соленая, Верес Горошек Зеленый. Snacks/Annat: KDV Вафли Твист, Клементины, Жвачка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastatiseckaa5269 's vikthistorik
|