Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1242 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 51,54g | Kolh.: 125,62g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Valio Oltermanni, Creme Bonjour Voi & Rypsiöljy, Vaasan Ruispalat. Lunch: Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Creme Bonjour Voi & Rypsiöljy, Valio Oltermanni, Ryvita Näkkileipä . Middag: Kotimaista Mustikka, Elovena Puuro, Apetit Isoja Katkarapuja, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli. Snacks/Annat: Chiquita Banaani, Marianne Marianne, LU Jaffa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|