Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
616 kcal
|
Fett: 12,22g | Prot: 56,40g | Kolh.: 74,42g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Biscotte, Café (en Poudre Instantané), Pommes. Lunch: Florette Laitue Iceberg, Huile d'Olive, Toscoro Vinaigre Balsamique de Modène, Leader Price Aiguillettes de Dinde. Middag: Concombre (avec Peau), Carrefour Asperges Blanches, Tomates Cerises, Blanc d'Oeuf, Pommes. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 17 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|