Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1217 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 44,78g | Kolh.: 134,91g.
Frukost: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Говяжьи Фрикадельки, Гречневый Суп. Middag: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Фрутоняня Витаминный Салатик, Свекла Вареная, Пятерочка Банан, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|