Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
381 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 24,76g | Kolh.: 19,10g.
Frukost: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, セブンイレブン シャキシャキれんこんとごぼうのサラダ, セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, セブンイレブン おでん 白滝, ファミリーマート おでん 牛すじ. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|