Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1729 kcal
|
Fett: 64,50g | Prot: 80,48g | Kolh.: 212,81g.
Frukost: Chicken Nugget, Golden Farm Mixed Vegetables, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, Kue Nastar. Lunch: Kacang Hijau. Middag: Permen Keras, Ikan Tongkol Goreng, Labu Dimasak, Sawi Dimasak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|