|
Мой маленький ужин 🥗🍤
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1448 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 97,23g | Kolh.: 114,64g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Греча, Котлеты. Middag: Мёд, То, Что Надо! Изюм, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 10%, Запеченная или Жареная Форель, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Snickers Мороженое (48мл), M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mer...
|
|
1910 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 40 minuter, Matlagning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 9 timmar, Vila - 5 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olechkawellness 's vikthistorik
|