|
Ой!!!
Что то всю неделю хочу есть именно вечером! Я не знаю что делать, но это какой то кошмар!!🤦🏻♀️
Я держусь, потому что знаю, что утром буду жалеть 😒
Что делать совершенно не знаю 😔
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1525 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 90,57g | Kolh.: 170,00g.
Frukost: Оливковое Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Салат Оливье, Хек Жареный, Гречка Отварная. Middag: Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Финик. mer...
|
|
 Kommentarer
днём скорее всего едите мало. даже если не хочется-надо. тогда вечером голода не будет
23 okt 18 av medlem: KachalinaK
|
Я днём питаюсь достаточно, углеводы и белок. Как расписывала диетолог.
23 okt 18 av medlem: Mikhaylovae1
|
Жиров не вижу в списке, исключили?
24 okt 18 av medlem: KachalinaK
|
В каком списке? У меня БЖУ 30/20/50
24 okt 18 av medlem: Mikhaylovae1
|
Вы пишите днём белки и углеводы. Я и спрашиваю про жиры
25 okt 18 av medlem: KachalinaK
|
Ох, та же фигня, только я ем и не туплю. Не худею.😂
25 okt 18 av medlem: ConiglioYu
|
Я вечером когда хочу есть - иду валяться в ванной))
25 okt 18 av medlem: Лина Мышь
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|