|
14 menit aja udh ngucur
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
571 kcal
|
Fett: 7,40g | Prot: 29,00g | Kolh.: 102,36g.
Frukost: Buah Anggur. Middag: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Mangga, Ikan, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. mer...
|
|
2225 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 17 minuter, Knäböj (Squats) - 1 timme och 26 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernipurwati 's vikthistorik
|