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A empezar nuevamente, tuve mini vacaciones y me permití comer de todo, me costo 1,9 kilos.
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61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
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942 kcal
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Fett: 41,49g | Prot: 38,61g | Kolh.: 105,32g.
Frukost: Ideal Pan Integral Mediano, Pomelo. Lunch: Torta (Tipo Galleta), Apio, Pepino (Pelado), Tomates, Huevo. Middag: Huevo (Entero). Snacks/Annat: Manzanas Fuji, McKay Galletas de Agua sin Sal, Crackers. mer...
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stadig vikt
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