Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1343 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 150,93g | Kolh.: 62,18g.
Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Burgo de Arias Queso Fresco, Pechuga de Pavo. Middag: Carretilla Espárragos Blancos Extra, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. Snacks/Annat: Victory Iso Energy, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|