|
Son 2 kilo gidemedi arkadaş yaa,yapıştı kaldı🤔🤔bu hafta gene gram verememişim😔😔😔
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
882 kcal
|
Fett: 25,89g | Prot: 54,78g | Kolh.: 98,02g.
Frukost: Brokoli, Wasa Delikatess, Wasa Delikatess, Wasa Delikatess, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Middag: Wasa Delikatess, Wasa Delikatess, Turp, Roka, Nohut, Kereviz, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Kavurması. mer...
|
stadig vikt
|