|
Ещё минус соточка грамм.
|
92,6 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1839 kcal
|
Fett: 104,80g | Prot: 62,81g | Kolh.: 166,73g.
Frukost: Оливки, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Delicados Тортилья. Lunch: Русское Море Кета Запечённая, La Tourangelle Миндальное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Конфета, Лечо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. Snacks/Annat: Фисташки, Киндер Пингви, Bite Иммунитет, Фисташки, Простоквашино Молоко 2,5%, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|