|
Минус 2.5 кг
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
3029 kcal
|
Fett: 78,44g | Prot: 352,66g | Kolh.: 236,98g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Творог (Обезжиренный), Овсяные Отруби. Lunch: Котлета, Творог (Обезжиренный), Протеиновый Коктейль. Middag: Кубанский Молочник Творог 5%, Печень Куриная Жареная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seweromorsk 's vikthistorik
|