Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 58,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
383 kcal
|
Fett: 13,30g | Prot: 19,77g | Kolh.: 43,48g.
Frukost: Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Viva Vital Kernige Haferflocken. Snacks/Annat: Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Geriebener Mozzarella. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|