Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
47,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1756 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 123,19g | Kolh.: 153,91g.
Frukost: Помидоры, Cheese Gallery Чеддер, Аютинский Хлеб Тостовый с Семенами Льна и Подсолнечника, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Bio Soya Original, Яйцо Куриное, Творог 5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Вегана Мука Рисовая, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Паста с Курицей 21.10, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Хлебный Дом Бублики Украинские, Помидоры, Карат Сыр Легкий Домашний, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Molli Творог 1,8%, Творог 5%, Мёд. Snacks/Annat: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Андреева 1986 's vikthistorik
|