Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1696 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 70,63g | Kolh.: 255,73g.
Frukost: Сухофрукты, Эмиль Творожная Масса с Изюмом, Овсяноблин. Lunch: Смесь Сушеных Фруктов, Ржаной Хлеб, Салат из Капусты с Соусом, Перловка Отварная. Middag: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Клубника с Сахаром, Куриная Отбивная, Помидоры, Виноград. Snacks/Annat: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Эмиль Творожная Масса с Черносливом, Сушки, Сухофрукты. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|