Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1705 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 84,43g | Kolh.: 186,38g.
Frukost: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Чай, Перловка, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Обычные Блины, Чай. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|