Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
762 kcal
|
Fett: 11,61g | Prot: 24,51g | Kolh.: 142,47g.
Frukost: Nanas, Buah Naga, Nestle Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sate Ayam. Middag: Makaroni. Snacks/Annat: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruby_cute 's vikthistorik
|