Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1750 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|