Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1137 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 45,95g | Kolh.: 117,61g.
Frukost: Butter. Lunch: Dost Ayran, Döner Kebab. Middag: Banane, Zwetschgen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|