Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
824 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 39,92g | Kolh.: 79,18g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лук, Сметана , Ветчина, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сухари, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Салат Овощной с Маслом, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_2210 's vikthistorik
|