Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1159 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 60,44g | Kolh.: 109,07g.
Frukost: Marmelade, Honig, Wasa Crisp'n Light, Butter, Wasa Rustikal, Möhren. Lunch: Käsekuchen. Middag: Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Annat: Almighurt Stracciatella. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|