Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
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56,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
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1190 kcal
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Fett: 54,89g | Prot: 76,90g | Kolh.: 98,05g.
Frukost: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Noix, Carrefour Blanc de Poulet Dore au Four, Clémentines, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Carrefour Bio Boisson au Soja Vanille, d'Aucy Carottes en Rondelles, Sauce de Soja, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bjorg Tofu Nature. Middag: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Amora Moutarde Douce, Tomates, Cabillaud, Géant Vert Cœur de Palmiers, Salade Verte, Soignon Fromage de Chèvre Frais, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Annat: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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louloute06400 's vikthistorik
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