Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
97,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
2034 kcal
|
Fett: 111,91g | Prot: 84,24g | Kolh.: 176,84g.
Frukost: Дымка Ирис Сливочный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахарный Песок, ВкусВилл Миндальное Печенье, Помидоры, Жареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, УМКК Колбаса Докторская. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, УМКК Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой, Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Middag: Помидоры, Банан, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|