Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
124,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1244 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 67,57g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Loose Quäse, Hüttenkäse, Dulano Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: REWE Zaziki, Gurke (mit Schale), Tomaten, Fol Epi Classic, Aldi Krustenschinken, Avocado, 1001 Delights Dürüm. Snacks/Annat: Edeka Salzbrezeln. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HeisseKirsche 's vikthistorik
|