Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
99,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
2508 kcal
|
Fett: 108,58g | Prot: 124,52g | Kolh.: 265,97g.
Frukost: Рогачев Сгущенное Молоко, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан. Lunch: Атаг Укус Женщины, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Щи с Курицей, Огурецы Сладкого Рассола, Курица Вареная, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%. Middag: Атаг Укус Женщины, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенное Молоко, Творожники. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|